Viser opslag sorteret efter relevans for forespørgsel power yoga. Sortér efter dato Vis alle opslag
Viser opslag sorteret efter relevans for forespørgsel power yoga. Sortér efter dato Vis alle opslag

søndag den 9. januar 2011

Endnu et nebengeschäft: Power Yoga

Onsdage kl. 9 i Nordic Club har jeg valgt at tilbyde undervisning i Power Yoga. Billedet viser min plakat, der er hængt op i klubben. Teksten er min. Layout er ved en af de andre spouses, som bare kan det der.
Hvorfor roder jeg nu rundt med yoga, spørger du måske. Først collager, så smykker, indimellem coaching og nu yoga. Fordi jeg faldt for selve det at dyrke yoga i Sri Lanka. Fordi jeg dér fandt ud af, hvor godt min krop har det med at dyrke yoga, og hvor meget bedre en løber jeg bliver af det. Jeg har efterhånden forsøgt mig med forskellige former for yoga, og jeg er absolut for power yoga. Hvis der er for meget "hmmmmmmm", meditation og vejrtrækning over det, så begynder jeg at kede mig. I Nepal prøvede jeg en fantastisk yoga-lærer. En mand med meget kraftfulde øvelser. Dét vil jeg gerne give min krop nogle flere af. Da det ikke er lykkedes at finde en power yoga lærer i byen, må jeg jo selv træde frem.
Så fra på onsdag tilbyder jeg en times undervisning i yogaøvelser, der kører i ét flow, hvor vejrtrækningen blot er et redskab og det er selve øvelserne, der er i centrum. Senere på sæsonen, når varmen kommer, så kan jeg tilbyde Hot Power Yoga. Jeg behøver ikke at varme salen op til 37 grader, som de gør i Danmark.
Jeg håber, at der dukker nogle personer op, som kan få lige så stor glæde ud af sporten, som jeg har. A propos så må jeg nok hellere hen og se lidt nærmere på øvelserne og de engelske udtryk, så jeg kan lære fra mig på onsdag.

onsdag den 12. januar 2011

Power yoga

I dag havde jeg min første power yoga lektion. Vi var i alt 8 og kan være max 10, så det var fint. Det var dejligt for alvor at komme i gang med yoga igen. Løberiet og tennisen bliver jeg bare mere og mere stiv af.
Det er som jeg tidligere har skrevet koldt i disse dage. Ja, faktisk er det midt på dagen koldere inde i lejligheden end udenfor. Når det bliver varmere, så kunne jeg godt tænke mig at flytte undervisningen udendørs til klubbens tagterrasse, ved siden af spa-afdelingen. Jeg er ved at undersøge, om det kan lade sig gøre.
Ellers skal dagen bare gå med at få nogle faglige ting fra hånden, hygge med pigerne med varm cacao og i det hele taget have en hjemmedag.

onsdag den 13. april 2011

Power yoga

Hver onsdag morgen fra kl. 9 til 10 har jeg mit power yoga hold. Vi befinder os på klubbens tag ved siden af spa-afdelingen og frisøren. Men i dag besluttede jeg, at vi flytter ned i gymnastiksalen. Der var 31 grader, da vi begyndte timen, men solen skinnede igennem, og for nogle var det slet ikke behageligt. Jeg har læst, at det ikke nytter en disse at strække ud efter sport - andet end at det måske føles rart. Med en ugentlig yogatime og lidt yoga-øvelser derhjemme føler jeg, at min smidighed holdes vedlige, og at min krop styrkes - kroppen og vejrtrækningen "sættes på plads".

søndag den 5. juni 2011

To uger tilbage i Dhaka

Det er mandag morgen den 6. juni 2011. Klokken er 09.17, og jeg sidder lige og blogger lidt, mens jeg venter på, at min norske veninde ringer fra sin bil og siger, at jeg skal komme ned, så vi kan køre af sted til slumskolen, hvor hun arbejder hver mandag. Jeg skal med i dag, dels fordi jeg har lyst, og dels fordi at jeg skal aflevere pigernes legetøj; Build-A-Bear-tøj og Bratzdukker og ting. Alt det andet har vi givet til maidens pige.

Om to uger, mandag tidlig, tidlig morgen, er vi rejst herfra - for good. Strange - sad - but that's how it is.

Dette er pigernes sidste uge i skolen. Heldigvis uden de store lektier. I morgen tidlig skal de tre af os klædes fint på og til afslutningsceremoni med Stellas årgang. Onsdag har jeg min sidste power yoga time. Der skal pakkes lidt ned i løbet af ugen. Flyttefirmaet Homebound kommer på mandag og pakker det sidste, så der kun er det tilbage i lejligheden, som vi kan have i kufferterne. I løbet af ugen skal jeg have hentet de sidste ting hos lædermanden og skrædderen.

Nå, af sted til slumskolen...

onsdag den 15. juni 2011

Sommerferie i Dhaka

Vores ting er pakket ned og på vej til Danmark. Jeg har fået sendt et par jobansøgninger. Power Yoga er lukket ned. De sidste Fair trade tasker er købt og videresolgt. Det samme gælder smykker fra Sri Lanka. Der er udsolgt. Den sidste coaching-session har fundet sted. De sidste perler er købt, og den sidste skjorte er hentet hos skrædderen. Jeg mangler at komme forbi lædermanden på fredag efter to kosmetikpunge, og vi har et enkelt farewell party til gode i weekenden, der kommer.
Termometeret viser 34,7 grader, og pigerne har fået sommerferie, så vi planlægger gerne en tur ned i klubbens pool (se billedet, hvor Stella hygger sig i poolen) og tennisbane hver dag. Og så sukker vi af varme og fortæller hinanden, at der skal (fløde-)is til.
Bagefter er det hjem til en skål frisk frugt med de vidunderligste mango, ananas og bananer. Frugtskålen nydes ved spisebordet, mens Stella og jeg pløjer os gennem dansk grammatik. Stella kender de grammatiske betegnelser på engelsk men ikke på dansk. Hun ved for eksempel ikke, at det hedder et udsagnsord og et grundled. Så vi læser dansk på en lidt bagvendt måde, hvor hun først finder ud af hvad det hedder på engelsk, bagefter oversætter hun til dansk og tager den forståelse med, som hun har fra det engelske. Fx hvad et tillægsord er - og så endelig kommer hun til, hvad et tillægsord kan være på dansk. Måske en omvej, men det virker.